便秘解消方法＠美容と健康

アロエにも便秘解消の効果があるようです。

アロエというと私が小さなとき、家の前の畑に
母親がアロエを植えていました。

やけどの時は必ず、アロエを塗られました。

夏休み、川で泳いで、真っ赤に日焼けをしたときも
アロエを塗られてしまいました。
でも、このおかげで大変なことにはならないですみました。

就職して一人暮らしをし始めてからも、ベランダに必ず
一鉢置いていました。

日当たりがいい場所で、水をよくあげるとよく育ちます。

さて、生のアロエは苦いのでですが、上手に中の
白い部分を食べると、苦味が少なくてすみます。

アロエにはか緩下剤として、便秘を解消する働きがあるようです。

アロエには便秘以外に健胃剤としての働きもあります。

苦くて、苦手な方はオブラートに包んで食べてもいいでしょう。

また、焼酎に漬けて飲むという方法もあります。

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