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小指丘で便秘解消
便秘の解消には小指丘がいいそうです。
小指丘は小指側にある手のひらのふくらみ部分です。
この小指丘を反対の手の親指でゆっくり、よく揉み解します。
左右交互に何回か繰り返してもんでいくと、便意が起こってくるようです。
本当でしょうか？
私がやったときは便意が急に起こってくることはありませんが、リラックスをして
気持ちよくなります。血行がよくなった、気がします。
いずれにしろ、ゆったりした気持ちで手をマッサージしてみるのはいいのではないでしょうか。
それが、便秘の解消につながればいいかと思います。
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